Konsultationstilbud for aktive med type 1-diabetes
Har du type 1-diabetes og træner jævnligt? Har du udfordringer med dit blodsukker i forbindelse med din træning? Her kan du få hjælp med træning.
Motion og type 1-diabetes
Har du udfordringer med dit blodsukker i forbindelse med din træning?
Så kan du få sparring om insulin, blodsukker, kost og træning med et tværfagligt behandlerteam via 1-2 videokonsultationer.
Målgruppe
Tilbuddet gælder voksne personer med type 1-diabetes, som har problemer med blodsukkeret i forbindelse med fysisk aktivitet og træning.
Sådan får du tilbuddet
Din diabetesbehandler kan henvise dig til tilbuddet.
Du har også mulighed for selv at tilmelde dig ved at skrive til auh.sdca.motion@rm.dk.
Du bliver indkaldt til den første videokonsultation
Du bliver indkaldt til den første videokonsultation.
Forud for konsultationen modtager du et spørgeskema for at afdække dine træningsproblematikker.
Du kan få 1-2 videokonsultationer
Du kan få 1-2 videokonsultationer, hvor du får sparring om insulin, blodsukker, kost og træning.
På konsultationerne deltager
- Du selv (og eventuelt en pårørende)
- Én eller flere behandlere fra Steno Diabetes Center Aarhus med særlig viden om type 1-diabetes og motion
- Eventuelt din vanlige diabetesbehandler.
Behandlerteam med viden om motion og type-1 diabetes
Steno Diabetes Center Aarhus har et tværfagligt behandlerteam med særlig viden om og interesse for kombinationen af motion og type 1-diabetes.
Behandlerteamet består af en idrætsfysiolog, en diætist, diabeteslæger og en diabetessygeplejerske, som kan hjælpe dig med at løse dine træningsrelaterede problemstillinger.
Det sker der med dit blodsukker, når du har diabetes og dyrker sport
- Når man har diabetes, kan man opleve at få for lavt eller højt blodsukker i forbindelse med fysisk aktivitet.
- Udholdenhedstræning som eksempelvis løb og cykling får ofte blodsukkeret til at falde.
- Højintens træning i intervaller som eksempelvis sprint, kuglestød og vægtløftning får ofte blodsukkeret til at stige.
- Ved holdsport som håndbold og fodbold kan blodsukkeret både falde og stige, men vil typisk ligge stabilt.
- Lavt blodsukker under og efter træning skyldes, at sukkeret automatisk overføres fra blodet til musklerne, når musklerne arbejder.
- Motion øger musklers følsomhed over for insulin i op til to døgn efter hård træning. Det betyder, at ens behov for insulin er mindre efter træning end før træning.
Download infoark om motion og kulhydrater
Se pjece om træning og type 1-diabetes (pdf)
For fagfolk:
Oversigtsark om motion og kulhydrater (pdf)