Klinik for atleter
Dyrker du idræt på højt niveau, og har du type 1-diabetes? Så er Klinik for Atleter på Steno Diabetes Center Aarhus måske noget for dig.
Om Klinik for atleter og målgruppen
I Klinik for Atleter får du hjælp og støtte til at optimere dine sportslige præstationer og din diabetesbehandling, så du kan konkurrere på lige fod med sportsudøvere, der ikke har diabetes.
Målet er, at du kan realisere dine sportsdrømme og leve et godt liv med diabetes.
Et forløb i Klinik for Atleter varer typisk et halvt år. Du følger samtidig dine normale diabeteskonsultationer i dit vanlige diabetesambulatorium.
Målgruppe
- Unge og voksne med type 1-diabetes, som dyrker idræt mange gange/timer om ugen.
- Idræt er en vigtig del af dit liv. Du er måske et sportstalent, eliteidrætsudøver eller en meget dedikeret motionist, der går op i at præstere og konkurrere inden for din idræt eller sportsgren.
- Tilbuddet er landsdækkende.
Dit forløb i klinikken
Diabetes Camp
Når du bliver tilknyttet Klinik for Atleter, starter forløbet med en Diabetes Camp sammen med andre idrætsudøvere med type 1-diabetes.
På Camp'en møder du behandlerteamet, som underviser i insulin, sportsernæring, energiomsætning, træningsfysiologi, idræt og type 1-diabetes mm. Undervisningen er en blanding af klassisk undervisning og hands-on øvelser.
Formålet med Camp'en er at forsyne dig med ny viden og skabe et fælles ordforråd og reference for den senere dialog og vejledning. Du lærer desuden dine behandlere og øvrige atleter at kende.
Individuelt behandlingsforløb
Når du har deltaget på Diabetes Camp'en, inviteres du til en individuel samtale med fremmøde, hvor vi lægger en plan for det videre forløb. Her tager vi hensyn til dine individuelle behov, ønsker og målsætninger for sportspræstationer og diabeteskontrol.
Herefter tilbydes du konsultationer med dit behandlerteam typisk hver 2.-4- uge - enten som fremmøde eller videomøde. Ved en konsultation er der fokus på både generel blodsukkerregulering samt regulering i forbindelse med træningspas og selve den sportslige præstation.
Et forløb i Klinik for Atleter varer typisk et halvt år. Du følger samtidig dine normale diabeteskonsultationer i dit almindelige diabetesambulatorium.
Sådan bliver du tilknyttet Klinik for Atleter
Du kan blive tilknyttet Klinik for Atleter, hvis du har type 1-diabetes og dyrker idræt mange gange eller i mange timer om ugen.
Idræt er en vigtig del af dit liv. Du er måske et sportstalent, eliteidrætsudøver eller en meget dedikeret motionist, der går op i at præstere og konkurrere inden for din idræt eller sportsgren.
Samtidig er du indstillet på at deltage aktivt i de tilbud, du kan få i Klinik for Atleter.
Landsdækkende tilbud
Tilbuddet er landsdækkende. Din diabetesbehandler kan henvise dig til et forløb i klinikken.
En henvisning skal indeholde oplysninger om din diabetesvarighed, blodsukkermonitorering og en beskrivelse af idrætsgren, træningshyppighed, niveau, ambitioner og udfordringer.
Du er også velkommen til at skrive til os på:
Behandlerteam
Klinik for Atleter består af et tværfagligt team fra Steno Diabetes Center Aarhus:
- Diabeteslæger
- Børnelæge
- Diabetessygeplejerske
- Diætist
- Idrætsfysiolog
Vi har alle en særlig viden om og interesse for kombinationen af sport og diabetes.
Kontakt
Download faktaark om træning og type 1-diabetes
Når man har type 1-diabetes, kan man opleve at få for lavt eller højt blodsukker i forbindelse med fysisk aktivitet.
Læs om hvordan du kan håndtere det:
Det sker der med dit blodsukker, når du har diabetes og dyrker sport
- Når man har diabetes, kan man opleve at få for lavt eller højt blodsukker i forbindelse med fysisk aktivitet.
- Udholdenhedstræning som eksempelvis løb og cykling får ofte blodsukkeret til at falde.
- Højintens træning i intervaller som eksempelvis sprint, kuglestød og vægtløftning får ofte blodsukkeret til at stige.
- Ved holdsport som håndbold og fodbold kan blodsukkeret både falde og stige, men vil typisk ligge stabilt.
- Lavt blodsukker under og efter træning skyldes, at sukkeret automatisk overføres fra blodet til musklerne, når musklerne arbejder.
- Motion øger musklers følsomhed over for insulin i op til to døgn efter hård træning. Det betyder, at ens behov for insulin er mindre efter træning end før træning.
Download infoark om motion og kulhydrater
Se pjece om træning og type 1-diabetes (pdf)
For fagfolk:
Oversigtsark om motion og kulhydrater (pdf)
Se video fra klinik for atleter
Gå ind på adressen øverst på siden for at se videoen.