Kom godt fra start med type 1-diabetes

Hvis du har fået konstateret type 1-diabetes inden for de sidste 2-12 måneder, bliver du som en del af din behandling ved din diabetesklinik, tilbudt at deltage i et gruppeforløb.

I gruppeforløbet får du over fem mødegange redskaber til at klare din nye hverdag med diabetes. Samtidig møder du andre, der også lige har fået konstateret type 1-diabetes.

I gruppeforløbet får du

  • En forståelse af sygdommen og hvordan din krop fysisk reagerer i forhold til blandt andet højt og lavt blodsukker, insulin, mad og motion.
  • Redskaber og input til, hvordan du bedst muligt håndterer arbejds- og/eller studielivet, fødselsdage, højtider, rejser og andre begivenheder, der hører hverdagen til.
  • Indblik i hvilke tanke- og reaktionsmønstre der kan opstå, når du skal lære at leve med en kronisk sygdom.
  • Et socialt netværk med andre i samme situation som dig.
  • Viden om hvordan du samarbejder med dit diabetesteam samt hvilke behandlingsmuligheder og tilbud, du kan få hos dit diabetesambulatorie.

Vi mødes fem gange

  • Gruppeforløbet består af i alt fem møder.
  • Et møde varer 3 timer fra kl. 13:00-16:00.
  • Det samlede forløb afholdes over 2-3 måneder med cirka 2-3 uger mellem hver mødegang.
  • Du vil møde den samme underviser til hver mødegang. Derudover vil der også være besøg af en sygeplejerske, læge og diætist.

Du møder andre som dig

  • En gruppe består af 10-20 deltagere, der inden for de seneste 2-12 måneder har fået konstateret type 1-diabetes.
  • Du får derfor mulighed for at udveksle erfaringer med andre, der måske oplever nogle af de samme udfordringer og har de samme spørgsmål som dig.
  • Dine pårørende får mulighed for at lære mere om sygdommen og få gode råd til, hvordan de bedst kan støtte dig med diabetes.

Temaer på gruppemøderne

Hvert møde har sit eget tema. Du får mulighed for at forberede dig til hver gang med dine egne refleksioner over temaet. Temaerne er:

  • Mit blodsukker – højt, lavt eller bare midt i mellem
  • Mad, myter og kulhydrattælling
  • Motion og bevægelse
  • Hverdagen og familielivet med diabetes
  • Ekspert i eget liv med diabetes
  • Pårørende og diabetes

Datoer og tilmelding

Vi afholder gruppeforløb flere gange om året forskellige steder i Region Midtjylland.

Vi anbefaler, at du deltager i et gruppeforløb 2-12 måneder efter, du har fået konstateret type 1-diabetes.

Vi har følgende gruppeforløb i 2026 i Silkeborg, Aarhus og Gødstrup:

Silkeborg: Datoer og tilmelding

  • 7. januar
  • 21. januar
  • 4. februar
  • 18. februar
  • 4. marts

Tilmeld dig forløbet i Silkeborg i appen 'MineAftaler, eller på:
booking.rm.dk

Brug koden:
RSIGodt

OBS.: Der fremgår kun én bookingdato, når du booker i systemet.

Når du har tilmeldt dig den første dag, vil du senere modtage et brev med information om de resterende dage.

Aarhus: Datoer og tilmelding

Datoer for Godt fra start i Aarhus. Hvert besøg varer 3 timer:

  • 24. april 2026, kl. 13:00 - 16:00
  • 13. maj 2026, kl. 13:00 - 16:00
  • 27. maj 2026, kl. 13:00 - 16:00
  • 8. juni 2026, kl. 13:00 - 16:00
  • 15. juni 2026, kl. 13:00 - 16:00

Tilmeld dig forløbet i Aarhus på i appen 'MineAftaler, eller på:
booking.rm.dk

Brug koden:
auh-steno-godt

OBS.: Der fremgår kun én bookingdato, når du booker i systemet.

Når du har tilmeldt dig den første dag, vil du senere modtage et brev med information om de resterende dage.

Gødstrup: Datoer og tilmelding

  • 9. september
  • 23. september
  • 7. oktober
  • 21. oktober
  • 4. november

Tilmeld dig forløbet i Gødstrup via appen 'MineAftaler' eller på:
booking.rm.dk

Brug koden:
RHG38B-Godt

OBS.: Der fremgår kun én bookingdato, når du booker i systemet.

Når du har tilmeldt dig den første dag, vil du senere modtage et brev med information om de resterende dage.